能够接受自己，能够放下，行动力变强，学会真正的去感受自己的感受和内心，当然也明白自己的确是一个自以为是的家伙，内心充满了“慢”心，不过还好，我能接受自己是一个自以为是的家伙，甚至每次想起来这个都要忍不住偷笑。当然及时醒觉和迁善还是不能少的。过去的生活里，我总是一副受害者的情绪，总是觉得付出没有理解和回报，而现在一切释然了。做就是了，做自己认为应该做的事情，认真、用心，摒除杂念。有意思的事情还有，我一直以为自己是个爱好自由的人，我肯定会给别人自由，结果恰恰相反，我反而是最喜欢控制的那种人。能让我深感自信的是，不止一次印证了内心的力量，很强大，可以影响整个团队，可以引发和带动。有力量的人才能够付出，付出可以传递力量，可以引发和带动。若要如何，全凭自己。过去，太小看自己了。

真的很感谢“救生艇”环节和重生环节，让自杀的念头就那么忽然的断掉了，它跟随我太久了。昨天接到一个电话，电话那头的声音非常不好，低沉、情绪很低落，说是在公司楼下想和我聊天，可我当时在济阳，而且昨天周六根本也不上班。事后一直不放心，傍晚又把电话打回去，情绪依然是低落，对方居然在黄河大桥上“闲逛”，当时还下着雨，瞬间觉得有点紧张和担心。问了半天也没告诉我究竟发生了什么，只是说见面聊，估计又是家暴了。再然后仔细的辨认了电话那头的声音，确认了对方确实身边有别人陪着才挂了电话。其实只想说，生活是可以改变的，所谓的改变不是生活本身的改变，而是“我”的改变。

太多时候，我们太执迷了……

我想，这是我这么多年来，变化最大的半年了。

其实，存在的依然存在……

What you spend years building,
Someone could destroy overnight;
Build anyway.
你多年来营造的东西
有人在一夜之间把它摧毁
不管怎样，你还是要去营造
If you find serenity and happiness, they may be jealous;
Be happy anyway.
如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你
不管怎样，你还是要快乐
The good you do today, people will often forget tomorrow;
Be good anyway.
你今天做的善事，人们往往明天就会忘记
不管怎样，你还是要做善事
Give the world the best you have,
And it may never be enough;
Give the world the best you have anyway.
即使把你最好的东西给了这个世界
你可能会被踢掉牙齿
不管怎样，把你最好的东西给这个世界

上面这段德兰修女的话，是二阶段教练团给我的勉励词，经过24小时突破日，我对这段话又有了新的感受，每一个字都充满了力量！

又是一个新年，希望今年的关键字是“改变”！

回到这个城市，变得安逸，生活慢了下来，丧失了激情。在北京或者上海这样的地方、或者说远离家乡的地方，总是很容易让人产生一种向上的动力和冲动，而现在这种动力消失的无影无踪。想起前段时间看《老男孩》，心里一阵阵的发紧，其实就是对这种激情丧失的紧张吧。汪峰在《春天里》说：还记得许多年前的春天，那时的我还没剪去长发，没有信用卡也没有她，没有24小时热水的家，可当初的我却那么快乐……听这样的歌，难免有要怀念过去，好怀念20岁的年纪，怀念那时的简单与快乐。现在呢？不能说无所得，但是和理想中的却差距如此的遥远，我知道理想并不总能实现，只是还是不甘心吧。想来我曾经那么羡慕许巍当下的状态，其实也是希望自己能够尽快的平和的接受现在吧？

过去的新年，我总是想：会遇到些什么人什么事？今年我会收获些什么？
然而今年，我想的不再是得到，而是舍弃……
我开始思考，哪些是我可以舍弃的……哪些是我过去没有珍惜，但又是千万不可失去的……

可以通过http://fanfou.com/home登陆饭否，单纯的http://fanfou.com是没有登录入口的。

没有饭否的时候，我在这里http://digu.com/leweis，这里唯一让我不舍的是那些照片嘀。饭否回来了，看着曾经熟悉的朋友们，看着曾经的瞬间，我觉得还是饭否更亲切和温暖～

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

在路上，一个人的旅行，在黄昏离开熟悉的城市，乘火车，去一个遥远而陌生的地方。这样的场景想过很多遍，总觉得很美好，但是美好的总是不太可能实现，话说实现了也未必就真的美好。不过，至少一个人的旅行想过很多遍。记得看《摩托日记》的时候，那样的旅行真让人眼馋。

这段时间倒是一个人去了两个地方，一个是汶上的宝相寺，一个是长清的灵岩寺，都不是太远的地方，一天来回。这样的短途，倒是可以让我体会到了一个人旅行的快乐。

关于宝相寺
去宝相寺的路上，看着路边已经收割的麦田和路过的每一个小镇、县城就好象在看一场有关旅途的电影，每一个场景都让人觉的新奇。一直以为自己一个人在路上的时候会想很多的事情，其实在路上的时候反而心情会变的宁静的什么都不会去想，喜欢这短暂的宁静。从宝相寺出来，走在汶上的街道里，看着路过的行人和树荫下聊天的老人，想象着他们在这样的城市里经历着怎样的生活，我们并没有什么不同，也许不同的只是身份、阅历、思想与财富，但是我相信我们都会经历同样的情感与烦恼。喜欢这样不断发现的行走，只有慢下来，步行在陌生的城市才能发现在我们生活的已经非常熟悉的城市里所忽略的细节，没错，无论在哪里，无论什么样的人，其实都经历着同样的生活，同样的喜怒哀乐。

在汶上商业街附近的一条小街上，找到一家滕州菜煎饼的小店，小店不大，店面狭长，在店铺的最里面坐着很热情的老板娘。已经过了吃饭的时间，饭店里没什么人，对我这样一个不在吃饭的时间到店，还傻乎乎的询问菜煎饼什么样的客户，老板娘也一样的热情。店小，但菜煎饼做的精致又好吃。期间，老板娘还丢下我一个人去外面送外卖，整整十分钟的时间吧，只有我一个人在店里坐着吃饭，后厨的人甚至不到前面来看一眼，难道就是传说中的民风淳朴吗？

回来的路上，我想，其实只要心境在，身在哪里都是一样的。有必要为了怎样，而去某个地方吗？

关于灵岩寺
灵岩寺，很小的时候去过，只记得有媲美少林寺的墓塔林，其他一概都忘记了。这次去，一下车看着满眼的的青山绿树以及似曾相识的辟支塔，瞬间就喜欢上了这个地方，是因为宁静吧。曾经香火旺盛的四大古刹之一，现在的游人寥寥，倒是新建了一些景观。敬完香，转去爬了寺内的方山，山不算高，人也不多，倒是在山顶有一处叫蹲狮岩的悬崖，让人很喜欢。坐在悬崖上，四周无人，看着远处的连绵群山和遍山绿树，吃着带去的午饭，忽然觉得与自然是那么的亲近，此刻是那么的幸福，无忧无虑，这才是生活。

关于兴国禅寺
千佛山上一个很小的寺院，紧凑，是这个寺院的特点。周末，人同样的不多，难得能有些清净。照例还是敬香爬山。躺在千佛山的山顶树荫下，我忽然有些明白为什么要一个人的旅行，以前我想我是为了在看到自己喜欢的地方可以随意的坐下来多呆一会，而不必迁就其他人的意愿。现在，我明白其实无论看山还是看水，其实都是为了看到真实的自己。自己所喜欢的景色，愿意为之长久驻足的景色，也许也潜藏着自己的内心吧。所以，在路上，去不同的地方，其实也是一个不断发现、寻找什么是自己真正喜欢的过程。而一个人在路上，是为了发现的过程不被打扰。

关于另一个寺院
这是一个修复中的寺院，曾经也是一座大寺，是一个与玄奘法师齐名的另一位唐三藏的祖庭。不想在这里提及这个寺院的名字。地方很偏僻，去的时候，走了很远的路，穿过村庄，路过田地，经过德国人建的小火车站，穿过在建的京沪高铁，爬一座不高的山，倒是很好的享受了一次徒步的乐趣。修复的寺院不大，僧人不多，有两口老井、两棵汉柏和一只叫向善的狗，又是一个群山环抱的地方。

有了这样几次的外出，倒是让我向往更远一些的地方，考虑到目前的状况不可能在外面呆的太久，最多只能住宿一、两个晚上。我发现，我更喜欢山，更喜欢走路，更喜欢一个人，更喜欢有寺院的地方。最近的计划是在8月9月间去一次泰山，去一次青州仰天山，仍然是一个人。不得不说，摄影大赛里大量的青州风光摄影作品，让我对这里产生了浓厚的兴趣。

一个人在路上，自由随性独立，有一点刺激，有一点兴奋，能够让自己安静下来思考，也能让自己更加自信。其实，每一次一个人从外面回来，总会更觉得家人的亲切，总会更喜欢家的温暖。

但是，我还是向往一个人去更遥远的地方……

博客大巴后台提示： 寅时  风雨如晦，平旦出
时间是很晚了，有点困。不过，不想睡，来大巴随便写写吧。

关于戒烟
戒了5天的烟，感觉倒是清爽了很多，胸闷的症状还是没有太多的缓解，偶尔还是会疼，我觉得这个和精神不好压力大也有一定关系吧。戒烟这两天人都是恍恍惚惚的坐立不安，传说这种状态是尼古丁戒断综合症，通常情况下需要有药物配合比较好。据说不采用药物的干戒，成功率只有3%……不过，这次我真是厌倦了香烟，感觉抽烟的人都是意志力薄弱的人，需要让香烟帮助缓解压力。虽然在压力、烦躁的时候，抽支烟真的能够缓解压力和烦躁，但是这种借助外力调整自己的方式让人觉得性格似乎有些软弱。我就是这种薄弱又软弱的人……

关于脾气
脾气，开始失去控制了，很多时候就是不想废话多说，总觉得既然对方不理解我，我也就不愿再过多的和对方接触，没错，这其实是我过于自我的一种表现。

关于假期
这个月公司会组织2批韩国游，兴趣不大，不去。这也意味着，别人去玩的时候，我需要正常上班。不过，我倒是非常想在端午节能去苏州，不知道现在因为世博会是不是会很难订到宾馆。但是，我很想去，非常想。

关于思考
有时候忙起来会没有思考的时间，往往是疲于奔命，奔完了以后往往有种空虚的感觉，虽然事情做成了，但似乎并没有带来什么喜悦和成就感。这时候，我知道需要思考了，想想之前的作为有没有偏差？回忆一下，自己到底想要什么？想成为什么样的人？不要因为忙碌，忘记了自己的目标。

新发现：最近叹气有些多，被背对而坐的新同事提醒了很多遍，很不好意思……目前，在用"well”的发音来替代叹气，很管用，也能有效的改善情绪。